Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 72,40g | Hh: 110,34g.
Aamiainen: Сушкоф Мега Сет (Вес Сета 970Гр.). Lounas: Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовое Мясо, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Суп Овощной, Рыба на Пару. Päivällinen: Беляш. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Капучино, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Имунеле For Men Кофе. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|