Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 78,13g | Hh: 212,74g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Classic, Conad Uva Sultanina, Land Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Perugina Tablo Fondente con Nocciole, Conad Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco 2%, Ci Prendi Gusto Prosciutto Crudo, Melone. Päivällinen: Cavolo Cappuccio, Gioielli di Grano Grissini Rustici, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pomodori, Polpette di Manzo. Välipalat/Muut: Limoncello. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|