Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 142,59g | Hh: 95,50g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка Запаренная. Lounas: Окрошка, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Гранат, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Govegas777
|