Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 87,44g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Aprikosen, Erdbeeren, Nutella Nutella, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Ziegenkäse (Weich), BioBio Bergkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Frischkäse, Sammy's Super Sandwich , Körnerbrot. Päivällinen: Rosewein, Sauerrahm Dip, Champignons Frisch, Schafskäse, Oliven, Pesto, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Frischkäse, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Fladenbrot, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Välipalat/Muut: Cucina Cantuccini, Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi, Kekse, Gut & Günstig Rote Grütze, Speiseeis. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|