Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 103,93g | Hh: 112,06g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Грецкие Орехи, Шоколадные Блины, Милава Творог 9%, Сарафаново Сметана 15%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. Lounas: Шампиньоны Гриль, Котлеты куриные с творогом, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Päivällinen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лента Сырники Домашние, Яблоко Семеринка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|