Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 67,90g | Hh: 108,36g.
Aamiainen: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Сарафаново Кефир 1,5%, Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%. Lounas: Хлеб Бородинский, Кабачок, запеканка овощная с индейкой. Päivällinen: Сарафаново Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, запеканка овощная с индейкой. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|