Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 109,16g | Prot: 68,85g | Hh: 229,63g.
Aamiainen: Santa Clara Nata, Café. Lounas: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Tomates. Päivällinen: Macarrão a Bolonhesa. Välipalat/Muut: Peras, Pão Doce. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|