Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 60,89g | Hh: 107,92g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Ашан Котлеты из Индейки, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Унаби. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|