Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 80,59g | Prot: 94,04g | Hh: 79,61g.
Aamiainen: Äpfel, Leinöl, Zitronensaft, Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Lounas: Zeus Gyros, Schlagsahne, Olivenöl, Ja! Schmand, Zucchini, Champignons Frisch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Sirup, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Välipalat/Muut: Zeus Gyros. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|