Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
159 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 115,24g | Hh: 261,38g.
Aamiainen: REWE Alpenschinken, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Nutella Nutella, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hofmaier Sülzkotelett, Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Weight Watchers Ungarisches Gulasch, Maggi Semmel Knödel. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|