Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 211,65g | Hh: 261,37g.
Aamiainen: Jardin Кофе Молотый, Петрушка, Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Равиолло Пельмени. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Президент Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Лента Курага без Косточки, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Bonduelle Красная Фасоль. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, МСЯО Говядина Сушеная Копченая, Lindt Chocolate Fondant, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, ООО «Лаборатория Современного Здоровья». Драже «Топивишка»., Экзо Мороженое Манго-Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|