Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 90,48g | Prot: 81,38g | Hh: 174,29g.
Aamiainen: Dulano Hähnchenbrust Classic, Houdek Lyoner mit Buntem Paprika, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Alnatura Mandelmus. Lounas: Milbona Schlagsahne, Gouda oder Edamer, K-Classic Salami, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, 3 Pauly Schoko Kissen, Milch (Vollmilch), Sirup, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Välipalat/Muut: Bears & Friends Englischer Weingummi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|