Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 122,35g | Hh: 87,65g.
Aamiainen: Monini Оливковое Масло. Lounas: Агро-Альянс Рис Рубин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Päivällinen: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, RLine Протеиновый Коктейль, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|