Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 69,03g | Hh: 180,15g.
Aamiainen: Zitronensaft, Pfirsiche, DM Bio Kokosblütenzucker, Leinöl, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Lounas: REWE Reiswaffel. Päivällinen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Schinken (Extra mager), Aldi Brötchen, Lorenz Salzstangen, Blaubeeren, Bratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|