Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2012
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 14,81g | Prot: 18,05g | Hh: 121,42g.
Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Välipalat/Muut: Fudgesicle. lisää...
|
|
2894 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|