Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 29,90g | Hh: 40,45g.
Aamiainen: Banha de Porco
, Tomates, Chá (Infusão). Lounas: Nestlé Creme de Leite Leve, Abacates, Jiló, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Tomates. Välipalat/Muut: La Serenisima Doce de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Coco Do Vale Coco Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|