Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 49,56g | Hh: 108,35g.
Aamiainen: Dopdrops Паста Лён Кокос , Чернослив, Грецкие Орехи, Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Русское Молоко Творог 1,8%. Lounas: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, Макдоналдс Мороженое с Карамелью. Välipalat/Muut: Dopdrops Паста Лён Кокос , Россия Щедрая Душа Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|