|
эх... Увидеть цифру меньше 60 удалось, а вот удержать нет((( Но ДР ведь оно такое ДР... Начнём попытку #.... сбилась...
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 63,42g | Hh: 91,79g.
Aamiainen: Каравай Ржаной Хлеб, Русские Традиции Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай, Ремит Сервелат Ореховый. Lounas: Parmalat Сливки 23%, Макароны Отварные, Простосыр Пошехонский Сыр. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|