|
Die sündigen Tage lassen die Waage zicken, aber alles gut ☝🏼✨🍀
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 176,63g | Hh: 56,42g.
Aamiainen: Alnatura Walnuss Kerne, Flohsamenschalen, Himbeeren, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zimt. Lounas: Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Zucchini. Päivällinen: Speck, Gurke (mit Schale), Schweinelende (Ganz, Nur mager). Välipalat/Muut: Zimt, Superior Casein Vanilla-Coconut, GM Pesendorfer Walnüsse, Mandeln, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
14 heinä 18 jäseneltä: mbkrebs
|
14 heinä 18 jäseneltä: wuschal
|
Du hast schon so viel erreicht! Bleib entspannt
14 heinä 18 jäseneltä: pamina.1
|
Na Jägersmann, da haben wir wohl beide zugeschlagen bei der Kilovergabe. Aber ein Problem sehe ich nicht. Die gute alte Lady Disziplin wird das schon wieder richten. Hab einen schönen Tag und Finger weg von der Schoki...ich versuche heute auch den Quatsch zu lassen...viel Glück😉
14 heinä 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Zu Befehl gute (a...) Lady 😅
14 heinä 18 jäseneltä: wuschal
|
Pamina, ich bin mega entspannt 😌✨
14 heinä 18 jäseneltä: wuschal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|