Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 126,86g | Prot: 120,46g | Hh: 95,37g.
Aamiainen: Monini Оливковое Масло, Грецкие Орехи. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агро-Альянс Рис Рубин. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|