Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 52,58g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Мёд, Оладьи из Кабачков. Lounas: Оладьи из Кабачков, Избенка Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Перепелиное Яйцо, Ашан Плов с Мясом Говядины , Аджапсандал. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|