Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3071 kcal
|
Rasva: 110,95g | Prot: 133,48g | Hh: 397,77g.
Aamiainen: Jardin Кофе Молотый, Valio Молоко 0%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Равиолло Пельмени. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Президент Творог 0,2%, ООО «Торговый Дом ЛОСЕВО». Варенье из Фейхоа.. Välipalat/Muut: ООО «ВАНОРТТОН ПРОИЗВОДСТВО». Паста Шоколадно-Молочная «Caovita Original»., 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Инмарко Экзо Пина Колада, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|