Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 77,67g | Hh: 52,51g.
Lounas: Котлеты на пару, Слобода Майонез Провансаль 67%, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein. Välipalat/Muut: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|