Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 118,47g | Hh: 148,33g.
Aamiainen: Прохладненский Хлеб Завод Батон Нарезной, Кекс Творожный, Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе, Danone Творожный Груша и Банан. Lounas: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Сыр Сулугуни, Pasta Collection Спагетти. Päivällinen: Творог 5%, Кекс Творожный. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|