Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 193,62g | Prot: 96,80g | Hh: 95,02g.
Lounas: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg. Päivällinen: Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Fried Floured or Breaded Whiting, Tartar Sauce, Fresh Express Bacon Caesar Kit. Välipalat/Muut: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kraft Cool Whip, Strawberries, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|