Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 130,23g | Hh: 82,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lounas: Кальмар Отварной. Päivällinen: Салат Овощной, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Красная Цена Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Govegas777
|