Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 78,44g | Hh: 90,26g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Bio Mandelmus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Protein, Chiquita Banane. Päivällinen: Wolf Schinkenspeck, Milram Burlander 30%, Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Salat Nizza. Välipalat/Muut: Corny Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|