|
I think i did a whole lot better when i could figure out my pts.on fat secrets link.I will just have to do a better job of recording my foods daily and making sure that i don't go over my pts.
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
170 kcal
|
Rasva: 5,00g | Prot: 10,00g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: slim rite . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|