Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 68,07g | Hh: 78,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние. Lounas: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Суп. Päivällinen: Суфле, Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Радуга Вкуса Творог 1%. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasha67smirnova
|