Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 155,92g | Hh: 149,16g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Lounas: Помидоры, Авокадо Авокадо, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Сывороточный Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|