Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 19,40g | Prot: 74,08g | Hh: 129,40g.
Aamiainen: Tomaten, Harzer Harzer Roller, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Wassermelone. Lounas: Weißes Weizenmehl (Allzweck). Päivällinen: Knorr Soße zu Rahmgerichten, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Kohlrabi, Schweinelende (Filet, Nur mager). Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|