Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 73,15g | Hh: 174,70g.
Aamiainen: Fabbri Menta Zero, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Kiwi, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lounas: Uva, Milbona Yogurt Greco, Fabbri Menta Zero, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Uovo Sodo, La Valle dei Raccolti Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Päivällinen: Panna Cotta, Patatine Fritte fatte in Casa, Vino da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta e Fagioli. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|