Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 80,62g | Hh: 158,91g.
Aamiainen: Wassermelone, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Wassermelone. Päivällinen: Gurkensalat, Meggle Kräuterbutter, Knorr Knoblauch Sauce, Zwiebelbrot, Purland Hackspieße, Lidl Rindergulasch. Välipalat/Muut: Mentos Fruit, Kaffee mit Milch und Zucker, Ben & Jerry's Birthday Cake. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|