Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 80,64g | Hh: 154,48g.
Aamiainen: Edeka Schinkenspeck, Schafskäse, Metzger Thüringer Mett, Kirschtomaten, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Milch (Vollmilch). Lounas: Knorr Sauce Hollondaise, Olivenöl, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Ritter Sport Weiße, Alpia Zartbitterschokolade, DM Bio Kokosblütenzucker, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Blaubeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|