Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 33,13g | Hh: 60,91g.
Aamiainen: Barriga de Porco, Chá de Ervas. Lounas: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Banha de Porco
, Berinjela, Pomarola Molho Tradicional, Queijo Mozzarella, Perdigão Almôndega de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|