Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 126,84g | Hh: 60,42g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сметана 20%. Lounas: Перец фаршированный. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|