Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 105,82g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Tomaten, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Arabisches Fladenbrot, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Päivällinen: Käse, Wassermelone, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|