Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 70,09g | Hh: 88,89g.
Aamiainen: Queijo Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. Lounas: Swift Bife Ancho. Päivällinen: Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Média), Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande). Välipalat/Muut: Budweiser Cerveja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|