Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 73,91g | Hh: 150,38g.
Aamiainen: Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Möhren, Lindenhof Gouda, Kaufland Dinkelbrötchen. Päivällinen: Nektarinen, Sea Gold Fischstäbchen, Olivenöl, Zucchini, Bratkartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|