Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 100,80g | Hh: 132,48g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tulip Grill-Bacon, Champignons, Sonnenblumenöl, Ei. Päivällinen: Dovgan Pelmeni, Tremondi Prosciutto Cotto, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Pesto, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Katjes Joghurt Gums, REWE Popcorn Karamellisiert, Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|