Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 115,29g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Перец фаршированный, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков, Дары Природы Миндаль Натуральный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Välipalat/Muut: Петродиет Живые Фрукты Снэки Клубничные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|