Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 77,12g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Дыня, Be True Смузи Клубника-Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Горбуша Диетическая. Päivällinen: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Банан, Клубника, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Смузи, Клубника, Тёма Творог, Полянка Творог Деревенский 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|