|
palavra chave decepção. mais uma semana vou tentar mudar essa situação.
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 123,28g | Hh: 63,15g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral. Päivällinen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo, Tomates. Välipalat/Muut: Yoki Aveia em Flocos Finos, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandra da sil
|