Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 130,87g | Prot: 83,67g | Hh: 74,23g.
Lounas: velveeta cheese slices, Trader Joe's Hass Avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Päivällinen: Kirkwood Buffalo Style Chicken Wings, Taylor Farms buffalo ranch chopped Kit, TGI Friday's buffalo wing sauce. Välipalat/Muut: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|