Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 72,35g | Hh: 200,25g.
Aamiainen: Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Tomaten, Lindenhof Gouda, Dinkelbrötchen, Rapsöl, Zucchini. Päivällinen: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chop Suey. Välipalat/Muut: Wassermelone, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|