Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 99,54g | Hh: 237,27g.
Aamiainen: Ahornsirup, Milbona Skyr Vanille, Blaubeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Paulaner Spezi, Milfina Kräuterbutter, Pommes Frites, Aldi Schweinesteak, Aldi Putensteak, Aldi Rindersteak. Välipalat/Muut: Marshmallows, Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|