Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 123,95g | Hh: 63,94g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica , Хлебец, Паштет, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Govegas777
|