Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 106,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 93,25g | Hh: 79,71g.
Aamiainen: Fried Egg. Lounas: Harry's Beef Stroganoff with Noodles. Päivällinen: Beef Stroganoff. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Z, you've come a long way, keep at it man, proud of your success.
25 heinä 18 jäseneltä: adamevegod1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|