Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 48,38g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Молодой Шпинат, Сметана, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Аджапсандал, Лента Пирог с Ягодами \Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|