Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 27,33g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Овсяная Каша на Воде, Рудь Мороженое Крем Пломбир. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Фета, Перепелиное Яйцо, Нут (Вареный). Päivällinen: Яблоко, Банан. Välipalat/Muut: Клеверный Мед, Красные Яблоки, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|